Ingredientes:
Para aprox. 12 muffins de tamaño regular
1 ¼ taza harina integral
1 ¼ taza hojuelas de avena (o mitad hojuelas y mitad harina de avena)
1 cucharadita polvos de hornear tipo royal
½ cucharadita bicarbonato de soda
¼ cucharadita sal
½ cucharadita canela en polvo
¼ cucharadita de cardamomo en polvo (No le puse)
1/8 cucharadita de jengibre en polvo (No le puse… En su lugar le puse clavos de olor en polvo)
1 taza de compota de manzana sin azúcar añadida (applesauce, ya sea casera o comercial)
½ taza leche desgrasada o baja en grasa con 1 cucharada de zumo de limón (mezclar ambos y dejar reposar unos minutos antes de integrarlo a la mezcla. La receta original usa leche de coco en lugar de leche desgrasada, también puede usarse buttermilk)
½ taza azúcar morena o negra
2 cucharadas aceite de coco derretido (Puede usar cualquier otro aceite vegetal )
1 huevo ligeramente batido
½ cucharadita extracto de vainilla
2 manzanas pequeñas picadas en trocitos (Yo usé una grandecita con la piel incluida)
Un poquito de azúcar para decorar (opcional)
Elaboracion:


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